行李打包篇 

　　兵馬未動，糧草先行。出差往往時間緊、任務(wù)重，要盡可能精簡行李，輕裝上陣。

 

　　旅行最痛苦也甜蜜的負(fù)擔(dān)：打包行李！個個都想帶，最后都裝不下……

 

心中想要一個這樣的↓↓↓

 

 

但實際卻是這樣的↓↓↓

 

下面小編給你支招出差都該帶點兒啥！

　　1.出差資料：出差所需文件、電腦、移動硬盤、U盤、數(shù)據(jù)線、錄音筆等是重中之重，要根據(jù)不同的出差目的，準(zhǔn)備不同的裝備，甚至有人自己打包過保密打印機去外地會場。

　　2.身份證明：身份證要隨身攜帶，工作證、駕駛證、社?？白o(hù)照等輔助證件也帶上，以防萬一。

　　3.錢卡票據(jù)：雖說第三方支付十分方便，但是最好還是帶上一點現(xiàn)金，銀行卡、信用卡也可備齊，以備不時之需；最好攜帶一個票據(jù)夾，及時收集出差產(chǎn)生的各類票據(jù)。

　　4.個人用品：洗漱用品大部分酒店都會提供，可以盡量精簡；換洗衣物最好有一套，不小心弄臟時有備用衣物可換；手機充電線、各類轉(zhuǎn)接線最容易遺漏，充電寶要隨身攜帶，如乘坐飛機，充電寶容量不超過100Wh，少量化妝品（洗發(fā)水、沐浴液除外）不超過100ml就無需托運，可以節(jié)省大把時間。

 

交通工具篇 

　　當(dāng)我們得知出差目的地時，可著手規(guī)劃行程安排，如和領(lǐng)導(dǎo)或同事結(jié)伴出差，可詢問其行程計劃、食宿計劃和特殊需求，一起統(tǒng)籌安排，或制作成小冊子印發(fā)給大家，特別要注意熟悉本單位的差旅費管理規(guī)定，制定出差計劃時參照有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，不可大意。

 

 

　　我們首先可確定出行交通工具，如乘坐火車或飛機，應(yīng)及時查看官方發(fā)布的最新時刻表，安排出發(fā)時間和轉(zhuǎn)站節(jié)點，規(guī)劃出一條不浪費時間的路線。如駕駛汽車出行，要及時聯(lián)系單位安排車輛。在大部分情況下，高鐵動車是最優(yōu)選擇，時間短、意外情況少，不過還是要按照規(guī)定和具體需求選擇交通工具。

 

　　萬一遇到航班延誤，不要慌張，及時下載航班所在公司的手機app或關(guān)注微信公眾號，大部分都有“航班延誤/取消”的提醒功能，注意關(guān)注機場的電子信息屏或app里的航班動態(tài)，找到合適的航班馬上改簽，已辦理乘機手續(xù)的要先取消值機哦！

 

應(yīng)急處理篇 

　　對于出差族來說，隨時保持衣物干凈整潔是體現(xiàn)素質(zhì)的基本要求之一。然而出門在外，難免時常出現(xiàn)衣物褶皺、不小心滴上油污等情況，如沒有攜帶備用衣物，可能會非常被動。

 

　　1.掌握好折疊方法，西裝再也不怕褶皺：第一步，將手伸進(jìn)西裝袖籠，將西裝整理成下圖左的狀態(tài)；第二步，手固定在一只袖子的肩部內(nèi)，將它翻轉(zhuǎn)，套住另一個肩膀，現(xiàn)在兩個肩膀重疊在一起，不過內(nèi)外是相反的；第三步，從腰部輕輕對折，就可以放進(jìn)箱子里了。

 

 

　　2.快速晾干衣物有訣竅，出差別怕洗衣服：衣服洗完之后先用手?jǐn)Q干，將浴巾平鋪在床上，然后將擰干之后的衣服平鋪在浴巾上（如果浴巾不夠可以找前臺領(lǐng)?。?，連帶衣服一起，將浴巾卷起來再擰一次，然后將浴巾攤開，曬在衣架上（衣服還是鋪在浴巾上面），掛在空調(diào)附近，早上醒來的時候把衣服拿下來掛在窗口吹吹風(fēng)，這樣做衣服會比正常方法干得更快。如時間更加緊迫，可以使用賓館的吹風(fēng)機吹干衣物。

 

　　3.徒手熨領(lǐng)帶，整齊上會場：除了西裝外套外，襯衫和領(lǐng)帶也會出現(xiàn)褶皺，看上去十分不好看。在酒店可以燒一壺開水，倒進(jìn)外表光滑的玻璃杯中，用水將領(lǐng)帶微微打濕，再緊緊纏繞在裝滿熱水的玻璃杯上，幾分鐘后打開，領(lǐng)帶就十分平整啦。襯衫上的褶皺也可以使用這種辦法去除，用玻璃杯底部當(dāng)做熨斗，反復(fù)在襯衣上順著一個方向移動，就可以快速搞定。

 

養(yǎng)生保健篇 

　　人在異鄉(xiāng)，住宿地的衛(wèi)生狀況對于保證出差族的健康極為重要。盡量預(yù)定衛(wèi)生條件好的酒店，自帶毛巾等必備洗漱用品。出差時要盡量保持生活的規(guī)律性，不要熬夜，能在旅途中睡個覺是保證出差族有足夠精力應(yīng)付工作的關(guān)鍵。

 

 

　　如不適應(yīng)“生床”，可進(jìn)行自我放松訓(xùn)練：躺在床上，閉眼，自然呼吸；把注意力集中在雙手或雙腳上，全身肌肉極度放松，用沉重感來體驗肌肉的松弛程度；默念自我暗示的語句，如我的腳越來越沉重了、我的下肢越來越沉重了、我的全身都越來越沉重了……慢慢地，就會在這種非常舒適的沉重感體驗中進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。

 

　　此外，如果頻頻出差，作息和飲食長期不規(guī)律，還可能引起胃部不適。最好注意飲食有度，行李中可裝上一些止瀉、止痛或“去火”藥物，以防身體不適。

 

（來源：秘書工作）