給你一張最全生病飲食禁忌表
這張表真是太實(shí)用了!
1
感冒:香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,姜母鴨,煙酒。
2
咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜
3
急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米。
4
慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食。
5
腸炎:香蕉,蕃石榴。
6
急慢性肝炎:鵝(雞,鴨)肉皮,肥豬肉,煙酒,不熬夜。
7
心臟?。?/strong>暴飲暴食,高膽固醇,太咸食物。
8
腎臟?。?/strong>啤酒,汽水,咸魚,筍干,咸菜。
9
糖尿?。?/strong>甜,酒,油膩,炸烤,高熱量食物。
10
低血壓:芹菜,宜早睡多運(yùn)動(dòng)。
11
高血壓:太咸食物,蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟。
12
消化性潰瘍:豆類,竹筍,咸菜,糯米類品,酒,菠蘿,辣椒,番石榴。
13
跌打骨膜炎:香蕉,竹筍,酒,酸菜,辣椒。
14
跌打損傷:豬頭骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒。
15
痔瘡便血:煙,酒,辣椒,油炸食物。
16
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:啤酒,香蕉,肉類,避寒露水。
17
過敏性體質(zhì):(蕁麻疹,濕疹,哮喘,過敏性鼻炎)海產(chǎn),芋頭,芒果,冰,桂圓,荔枝。
18
腦神經(jīng)衰弱(失眠癥):辣椒,酒,咖啡,蔥,蒜。
19
膽囊炎、膽結(jié)石:雞蛋、肥肉、辛辣食物。
20
慢性結(jié)腸炎:海鮮、水果、鮮奶,但酸奶可吃。
21
頭痛:煙、酒、茶、公雞、螃蟹、蝦、鵝肉、羊肉、狗肉。
22
胸痛:肥肉、海鮮等。
23
腹脹:咸魚、腐乳、咸肉、肥豬肉、羊肉、狗肉等、海魚、蟹、蝦、公雞、菠蘿、醋等。
24
腹痛:狗肉、肥豬肉、羊肉、海魚、蝦、蟹等;冰制品、酸菜、堅(jiān)果、糯米類。
25
胃痛:濃肉汁、肉湯、辣椒、濃茶、酒、味精、粗糧、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。
26
嘔吐:煙、酒及蔥、蒜、韭菜等
27
腹瀉:肥肉、海鮮等;辣椒、蔥、蒜等。
28
哮喘:煙、酒、海腥、蝦(尤其是油爆蝦、醉蝦)、螃蟹、桂魚、黃魚、帶魚、鰣魚、肥肉、雞蛋等;雪里蕻、芥菜、黃瓜、米糟、酒釀等發(fā)物;豆類、紅薯、土豆、汽水等
29
牙齦出血:油煎炙炒、大椒、生姜、洋蔥、韭菜、胡椒及酸醋腌過的食物;蝦、蟹、海魚。
30
鼻出血:辣椒、生姜、胡椒、花椒等;油煎炒炸、海鮮等發(fā)物。
31
便血:雞湯、肉湯、甜羹;煙、酒、蔥、蒜、韭菜、辣椒。
32
水腫:煙、酒及醋、蔥、蒜、姜等;蝦、蟹、海魚、南瓜、雪里蕻等。
33
眩暈:酒、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等;肥肉、羊肉等。
34
心悸:煙、酒及濃茶、咖啡;咸魚、咸肉等。
35
便秘:熱性便秘者,忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒等熱性辛辣刺激品;虛寒性便秘者,忌食生冷瓜果及冷飲。
36
肺結(jié)核:辣椒、洋蔥、韭菜、生姜;煙、酒。
37
黃疸:酒、魚、蝦、肥肉、煎蛋、蔥、蒜及生冷瓜果。
38
中風(fēng):狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜,熱性魚,如黃鱔、泥鰍、草魚、胖頭魚、白鰱魚。
按病情或時(shí)間忌口
生病前忌口
亦稱防病忌口,或食養(yǎng)忌口。此階段的忌口,主要是依據(jù)人的體質(zhì)、年齡、特殊生理期、好發(fā)病史及所處的地域、季節(jié)等來進(jìn)行日常飲食禁忌。
1、根據(jù)體質(zhì)忌口。若體質(zhì)偏熱,屬陰虛陽亢之體,或?qū)崯狍w質(zhì)者,忌食溫?zé)?、辛辣、生火助陽食品,如牛、羊、狗肉?若體質(zhì)偏寒,屬陽虛體質(zhì)者,忌寒涼生冷傷陽之品,如冷水、冷菜,屬寒涼性質(zhì)的水果等;若體質(zhì)屬于痰濕者,身體肥胖、面白、舌苔厚膩,則忌食油膩。
2、根據(jù)年齡忌口。中醫(yī)認(rèn)為,少兒體質(zhì)為“純陽之體”,忌過量食用辛熱、溫腥、助陽之品,以防更旺“純陽”;而老年人,則“陰常不足,陽常有余”,因此,老年人應(yīng)注意清淡養(yǎng)陰,進(jìn)補(bǔ)亦以清補(bǔ)、平補(bǔ)為主,少食過于滋膩的食物,如狗肉、海味、鹿茸等。
3、根據(jù)地域和季節(jié)忌口。如地處高寒、寒濕地區(qū)(季節(jié)),則忌食寒涼性質(zhì)的食物如苦瓜、冷飲、冬瓜等,以防傷陽助寒;地處溫?zé)岬貐^(qū)(季節(jié)),則辛辣、助火、補(bǔ)陽之類食物不宜食,如辣椒、羊肉、酒、肥肉等;若處于癌癥高發(fā)地區(qū),則忌食腌制食物。
4、根據(jù)病史忌口。如有胃病史,則當(dāng)進(jìn)食容易消化的食物,對厚味滋補(bǔ)的食物則當(dāng)敬而遠(yuǎn)之;有高血壓的人,則應(yīng)低鹽飲食。
5、根據(jù)特殊生理期忌口。如婦女月經(jīng)期,應(yīng)忌食生冷寒涼之物;孕前忌食滑利上火之品;產(chǎn)后忌寒涼收澀之品等。
生病中忌口
生病中忌口,主要是指患病過程中的飲食禁忌,目的是為了減輕病情,幫助康復(fù)。可分為一般性忌口、因病忌口、因癥忌口、因藥忌口等。
1、一般性忌口。病中多脾胃運(yùn)化減弱,因此,應(yīng)忌難以消化的生冷硬食。
2、因病忌口。如哮喘病人忌發(fā)物;失眠病人忌飲濃茶,忌晚餐過飽;消化道疾病患者忌食不易消化的食物,忌食生冷。
3、因病忌口。針對出血病人,應(yīng)忌食溫燥食物;水腫病人,應(yīng)忌重咸味。
4、因癥忌口。病人服用藥物時(shí),必須忌食對所服之藥產(chǎn)生不良影響的某些食物,具體禁忌應(yīng)藥而異。
生病后忌口
一般人們會(huì)認(rèn)為,生病后就可以不用忌口了,于是又開始想吃什么就吃什么,結(jié)果使疾病復(fù)發(fā)。
其實(shí),生病后也應(yīng)忌口。病后邪去正傷,往往需要靠飲食調(diào)整使機(jī)體漸漸康復(fù),且大多數(shù)疾病的復(fù)發(fā),也與飲食不當(dāng)有關(guān)。
一般而言,病后的進(jìn)食,宜以流質(zhì)、半流質(zhì)、軟食、硬食而循序漸進(jìn),忌病后大魚大肉