所謂“胎毒”，其實(shí)就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象，嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘疹等病統(tǒng)稱胎毒，這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。

孕婦如何去胎毒？

　　1、注意飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)

在懷孕的時(shí)候最好是能夠多吃一些新鮮的蔬果，飲食主要是以清淡為主，多吃豆類的食物，保證自己的營(yíng)養(yǎng)獲取的充分，那么孩子患上皮疹的概率就不會(huì)太高了。

　　2、每天適當(dāng)補(bǔ)充水分

　　孕婦懷孕的時(shí)候需要多喝水，最好每天喝足8杯水，這對(duì)于準(zhǔn)媽媽和寶寶來(lái)說都是非常好的。最好是能夠采用少量多次的方法飲水，這樣對(duì)身體是最好的。
　　3、適當(dāng)吃一些清火食物

　　孕晚期就應(yīng)該適當(dāng)吃一些像綠豆湯、蓮子粥這些清火的食物，能夠有效地去除胎毒，比如綠豆煲老鴿湯，加少許陳皮，好味又清熱。
　　4、保持充足的睡眠時(shí)間

　　充足的睡眠是去除的胎毒的重要條件之一，睡得好人體的代謝功能才能維持正常運(yùn)作，能夠有效幫助胎兒去除胎毒，所以在懷孕的時(shí)候千萬(wàn)要睡得好。

　　5、注意生活規(guī)律

　　懷孕的時(shí)候一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注重勞逸結(jié)合，不要一直躺著也不要一直做勞累的工作。

　　6、切忌盲目去胎毒

　　千萬(wàn)不能隨便買藥物來(lái)去胎毒，避免影響到胎兒的正常生長(zhǎng)和健康。