1、精子體外存活時(shí)間
射精后的精液里精子可存活約24小時(shí),如果降低溫度,精液亦可儲(chǔ)存幾星期。下面是精子處于不同環(huán)境下的存活時(shí)間:37℃環(huán)境中活動(dòng)精子存活時(shí)間:4~8小時(shí)以上;在陰道中活動(dòng)精子存活時(shí)間:0.5天;在宮頸中活動(dòng)精子存活時(shí)間:2~8天;在子宮和輸卵管中活動(dòng)精子存活時(shí)間:2~2.5天。如果將溫度降低,精子存活時(shí)間可達(dá)幾星期;如果用液態(tài)氮冷凍,精子存活時(shí)間可以更長(zhǎng),甚至可以長(zhǎng)期保存。
2、精子是什么
精子分動(dòng)物精子與植物精子,動(dòng)物有性生殖過(guò)程中的雄性細(xì)胞,雄性動(dòng)物的生殖細(xì)胞,異配生殖中的雄配子,由精子器產(chǎn)生的單倍體生殖細(xì)胞,而生活中精子更多是指男性成熟的生殖細(xì)胞,在精巢中形成。
3、精子的運(yùn)動(dòng)
具鞭毛的精子可以游動(dòng),游動(dòng)精子釋放后,在22~25℃下可活動(dòng)1小時(shí)左右。一旦精子到達(dá)卵細(xì)胞,具鞭毛的帶狀結(jié)構(gòu)便自行脫落,然后精細(xì)胞核直接與卵接觸。至于不具鞭毛的精子是否能夠自主運(yùn)動(dòng),還有不同的看法。各種植物的精子器或雄配子體產(chǎn)生的精子數(shù)目有很大差異:水韭的一個(gè)精子器可產(chǎn)生4個(gè)精子,卷柏128~256個(gè),瓶爾小草(厚囊蕨類(lèi))幾千個(gè),里白(薄囊蕨類(lèi))幾百個(gè);種子植物的雄配子體一般只產(chǎn)生兩個(gè)精子。
精子質(zhì)量的提高方法
1、多參加鍛煉。研究表明,男性身體過(guò)度肥胖,會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長(zhǎng),從而導(dǎo)致不育。因此,體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。
但,馬拉松和長(zhǎng)距離的騎車(chē)等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高,破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。騎車(chē)還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中,因此,建議騎車(chē)時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車(chē)。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。
3、戒煙。數(shù)據(jù)顯示,44%的人認(rèn)為,吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素,因此戒煙勢(shì)在必行。
4、適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降,男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14—28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯(含酒精8—9克),女性減半的推薦量來(lái)執(zhí)行。
5、少用化妝品?;瘖y品中廣泛含有一種鄰苯二甲酸酯的物質(zhì),可干擾內(nèi)分泌,使男性精子數(shù)量減少、運(yùn)動(dòng)能力低下和形態(tài)異常。
精子的作用
1、可以保護(hù)皮膚,美白皮膚。男子的精液里含有豐富的雄激素與蛋白質(zhì),以及鋅、鐵等微量元素,這些都可以對(duì)你的皮膚產(chǎn)生保護(hù),而且功效之大,匪夷所思,是其他任何護(hù)膚產(chǎn)品都比擬不了的。
2、食用男子精液會(huì)讓你的頭發(fā)越來(lái)越好。資料上說(shuō):男子的精液產(chǎn)生與肝與腎,可以養(yǎng)血補(bǔ)腎,而發(fā)為血之余,腎其華在發(fā),故而男子的精液可以烏發(fā)。
3、食用精液可以抗衰老。男子精液里的鋅與雄激素都是抗衰老的良藥,補(bǔ)腎也可以抗衰老。