男性荷爾蒙是男性激素的一種，當男性荷爾蒙失調(diào)就會引起男人身體的不適癥狀。那么，男性荷爾蒙分泌失調(diào)對男人的影響有多大呢？

　　精子量降低

　　荷爾蒙分泌失衡已是造成許多疾病發(fā)生的原因之一，尤其是在衰老方面。

　　對男性而言，一旦性荷爾蒙受到傷害，就會造成精子數(shù)量驟減。也許就在某一天早上醒來時，你突然會絕望地發(fā)現(xiàn)精子竟是如此稀少。

　　衰老

　　荷爾蒙與阿爾茨海默癥兩者之間存在著關系。與此癥有關的荷爾蒙是腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素。腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素的功能在于促進腎上腺皮質(zhì)分泌名為皮質(zhì)醇的荷爾蒙。

　　陽萎

　　許多陽萎的病例是因腦下垂體長有腫瘤而造成的“高泌乳激素失調(diào)”所引起的。

　　糖尿病

　　糖尿病屬于一種新陳代謝失調(diào)，通常是因胰臟分泌的胰島素不足而引起的。胰島素不足會造成能量喪失、腎臟負擔過重、體重減輕、視力退化及容易受到感染。就無法根治的嚴重性來說，糖尿病對患者一生都具有威脅性。

　　

    高血壓

　　高血壓病。造成此病的原因很多，諸如肥胖、壓力大及鹽分攝取過量等。令人驚訝的是，荷爾蒙亦是此病的發(fā)病原因之一。腎臟所分泌的腎素（Renin），可使血壓上升。倘若腎臟的血管變窄，則腎素的分泌便會增加，這也許就是造成高血壓最普遍的原因。

　
　怎么提高男性荷爾蒙？

　　高強度力量練習

　　所有劇烈的力量練習都能有效促進增加男性荷爾蒙和生長激素的分泌量。但高強度抗阻和針對主要肌肉群的練習最有效。力量練習比有氧鍛煉釋放的生命激素更多。

　　間隔鍛煉

　　低密度練習有助于釋放更多男性荷爾蒙。許多研究證實三十秒的爆發(fā)力鍛煉可以導致血液中的生長激素濃度大幅度提升。

　　補充各類維生素

　　節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食，運動上入手，必要時輔以藥物治療。日常生活調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食，運動上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質(zhì)。