毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具……

這些你每天都會(huì)用到的日用品

可能會(huì)成為健康殺手

因?yàn)樗鼈冎苯咏佑|

你的皮膚、口腔、身體

如果不及時(shí)殺毒、定期更換的話

將導(dǎo)致疾病出現(xiàn)

所以

為了健康

下面這條日用品的生命周期表

快來(lái)看下吧！

廚房篇

抹布：2周

廚房抹布上的細(xì)菌不計(jì)其數(shù)

必須每隔1~2周就更換1次

每次用完后

還要用熱水徹底清洗

在陽(yáng)光下曬干

每隔1天用微波爐消毒1次

竹（木）制品餐具：半年

竹木餐具的使用壽命是半年

家用筷子最好每周消毒一次

把清洗后的筷子用開(kāi)水煮30分鐘

或用微波爐消毒2~3分鐘即可

有些“漆筷”中

含有鉛、鉻等重金屬

經(jīng)煎炸后

會(huì)有重金屬中毒和致癌的風(fēng)險(xiǎn)

因此

筷子一旦開(kāi)裂、變形、變色

就不應(yīng)繼續(xù)使用

金屬制品餐具：涂層有損就換

不銹鋼是由鐵鉻合金

摻入鎳、鉬等金屬制成的

這些金屬中含有對(duì)人體有害的成分

當(dāng)發(fā)現(xiàn)金屬制成的廚具

出現(xiàn)劃損、表層漆

或涂層脫落等現(xiàn)象時(shí)

就應(yīng)更換餐具

購(gòu)物袋：用后立即洗

購(gòu)物袋易傳播來(lái)自

生肉和蔬菜上的細(xì)菌

及時(shí)清洗可去除99.9%以上的細(xì)菌

陶瓷制品：有裂痕即換

瓷器漂亮的彩釉中含有鉛

當(dāng)出現(xiàn)裂痕時(shí)

鉛就可能溢出

混入到食物中

因此

有了裂痕的陶瓷餐具不宜繼續(xù)使用

過(guò)濾式飲水機(jī)：6年

家用過(guò)濾式飲水機(jī)

是利用過(guò)濾、滲透的原理

去除自來(lái)水中的微生物等

但長(zhǎng)時(shí)間使用后

過(guò)濾器的過(guò)濾功能會(huì)下降

不能起到清潔的作用

塑料飯盒：塑料飯盒破損即扔

塑料器皿劃痕中易積累細(xì)菌

最好手洗

一旦發(fā)現(xiàn)破損、掉色或變脆

應(yīng)立即扔掉

或換用玻璃器皿

浴室篇

浴球：3個(gè)月

浴球擦用久了會(huì)沾上死皮

滋生細(xì)菌

建議每1~2周徹底清洗1次

每個(gè)季度換個(gè)新浴球

毛巾：2~4個(gè)月

毛巾是纖維織物

使用時(shí)間長(zhǎng)了

深入纖維縫隙內(nèi)的細(xì)菌很難清除

清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式

只能在短時(shí)間內(nèi)控制細(xì)菌數(shù)量

并不能永久清除細(xì)菌

用久了的毛巾又臟又硬

會(huì)成為新的污染源

嚴(yán)重影響皮膚健康和使用舒適度

所以

最好3個(gè)月左右換條新毛巾

不要等破損了再換

牙刷：3個(gè)月

每把牙刷的工作總時(shí)長(zhǎng)不宜超過(guò)6小時(shí)

按每天刷牙2次

每次2分鐘計(jì)算

牙刷的使用壽命約為3個(gè)月

最好3個(gè)月內(nèi)及時(shí)更換

否則上面會(huì)粘滿細(xì)菌

剃須刀片：4~6周

每次用完后

應(yīng)把刀片取出

用刷子刷掉吸附在上面的殘留物

使用2~3次后

應(yīng)將刀片放入酒精內(nèi)泡一泡

然后用棉花擦干備用

衣物篇

運(yùn)動(dòng)鞋：8~12個(gè)月

按人們的平均運(yùn)動(dòng)量計(jì)算

一雙運(yùn)動(dòng)鞋的使用壽命是8~12個(gè)月

一旦超過(guò)使用期限

鞋子對(duì)足部和身體

的保護(hù)功能會(huì)大打折扣

內(nèi)褲：6個(gè)月

因?yàn)閮?nèi)褲穿太久會(huì)引起皮膚病如外陰濕疹

屁股上的小疙瘩等

都是因?yàn)榇┨昧嗽斐傻?

枕套：每周換洗

枕頭容易沾染汗水

口水、頭皮屑和塵螨

建議使用壽命為6個(gè)月~1年

超過(guò)1年一定要更換

枕芯：使用壽命1~2年

枕芯用太久

不但對(duì)頭部和頸部的支撐作用會(huì)減弱

而且頭發(fā)和頭皮上的油脂會(huì)滲透到枕芯中

滋生細(xì)菌

容易引起過(guò)敏和呼吸道疾病

被芯：使用壽命為1~2年

被芯使用一般不洗滌

使用時(shí)間久了

會(huì)凝聚大量的白色葡萄球菌

大腸桿菌等細(xì)菌

很多人睡眠不好是因?yàn)楸恍静贿m引起的

經(jīng)常在陽(yáng)光下曬曬

可以使被芯蓬松除濕

但無(wú)法殺菌和除螨

建議用專業(yè)的滅菌設(shè)施滅菌

如強(qiáng)紫外線燈滅菌

或者1~2年予以更換

其他篇

耳機(jī)：每周清洗

耳機(jī)用臟了應(yīng)用酒精消毒

并遠(yuǎn)離灰塵放好

隱形眼鏡存放盒：3個(gè)月

清洗液的蓋子一旦打開(kāi)

細(xì)菌就會(huì)很容易找上門來(lái)

增加眼部感染的風(fēng)險(xiǎn)

此外

存放隱形眼鏡的盒子最好也3個(gè)月?lián)Q一次

維生素類藥品：2年

要想使維生素藥品保持應(yīng)有的藥效

即便是在涼爽、干燥的地方保存

也只能存放2年

因此

如果您家里有這樣的藥品

即使沒(méi)有過(guò)保質(zhì)期

最好也不要再吃了

睫毛膏：3個(gè)月

睫毛膏是化妝包里最大的細(xì)菌傳染源

長(zhǎng)時(shí)間使用同一支睫毛膏

刷頭上積聚的細(xì)菌可能是令您眼睛發(fā)炎的兇手

窗簾：2年

窗簾張揚(yáng)在空氣中每天空氣中的塵灰大量積聚

滋生大量細(xì)菌

并且隨風(fēng)再次傳播污染居室空氣

1~2個(gè)月要換洗

時(shí)間久了積凝的細(xì)菌也無(wú)法洗滌去除

建議2年予以更換

每日一語(yǔ)

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